Sexo y Enfermería

Pilar Cristóbal: "Sexóloga"

2008-02-11T13:42:00.000+01:00

Con motivo de San Valentin 2008, he estado buscando por la red, pues algo que me pareciese oportuno para el blog, hasta que sin querer me encontré con el nombre de esta mujer, "Pilar Cristóbal"
Resulta que es Psicóloga especializada en sexología, además de poseer más titulaciones y una dilatada carrera en los distintos medios de comunicación.

En el periódico digital "20minutos",con motivo del "Día de San Valentín" el próximo día 14 habrá un encuentro digital con ella, a partir de las 12:00 horas AM, en directo.

Hacer click en "leer más" para ampliar la noticia, donde
encontrareis todos los enlaces relacionados con Pilar Cristóbal y sus actividades.

Biografía:

Pilar Cristóbal estudió Filosofía y Letras y se especializó en Psicología, Antropología y Sexología es experta en psicología infantil y de pareja.

Radio
Ha colaborado en programas de radio como “LA BARRACA” Rne R1, “TUTTI FRUTI” Rne R5, “NOCHES DE AMOR" Rne R1, “LA NOCHE DE CARMELA CASTELLÓ” A3, “LA TARDE ES TUYA” y “LA VOZ DEL SEXO” Radio Voz, "CARRUSEL DE VERANO" Cadena Ser, etc..

Television
En programas de televisión como guionista: “HABLEMOS DE SEXO”, “LUZ ROJA”, “ESTA NOCHE SEXO”, “VIVIR, VIVIR ¡QUE BONITO!”, “LA NOCHE PROHIBIDA”, “ESTA NOCHE CRUZAMOS EL MISSISSIPI”, y en multitud de tertulias y debates.

Revistas
Colabora desde hace años en las Revistas “SER PADRES”, “PRIMA”, “LIB”, “INTERVIU”, “TU SALUD”, “TIEMPO”, “BRAVO”, “MIA”.

Libros
Ha escrito dos libros de leyendas, “Vascas” y “Andaluzas” para la Editorial Altea, es coautora de la colección de fascículos “Nueva Convivencia”, y del de autoayuda “Controlar las Emociones” de Temas de Hoy..
Finalista del premio “Café Madrid” de cuentos 1997.
Además destacar sus publicaciones: “Relatos para leer con una mano” en la editorial Roger.
Su primera novela ha sido “El Juego de la Oca”.
Seguidamente publicaría "El Sexo Contado con Sencillez" editado por Maeva Ediciones

Enlaces: (haz click sobre ellos)

- Encuentro digital con motivo del "día de San Valentín 2008"

- Consultorio sexológico de Pilar Cristóbal en "20minutos"

- Consultorio sobre "Fantasías Sexuales"

- Consultorio sobre "El deseo Sexual"

- Consultorio sobre "Orientación sexual y cambio de roles"

- Consultorio sobre "Posturas para todo"

- Consultorio sobre "Embarazoy Sexo I"

- Consultorio sobre "Embarazo y Sexo II"

Impotencia Sexual del Hombre

2008-02-08T17:32:00.000+01:00

Muchos hombres en algún momento de su vida, experimentan impotencia sexual temporal.

¿Como se produce la erección?
El pene consiste en 2 columnas de tejido eréctil, que se denominan cuerpos cavernosos y en medio la uretra (orina).
Durante la erección, este tejido eréctil se llena de sangre, el pene aumenta de tamaño y se vuelve rígido.

¿Qué es la impotencia sexual?
La impotencia es la incapacidad repetida de alcanzar o mantener una erección lo suficientemente rígida como para permitir el coito.

Los especialistas hablan de impotencia cuando la disfunción se presenta, por lo menos, en el 25% de los intentos.

¿Cuáles son las causas que producen la impotencia sexual?
La impotencia no tiene una sola causa, las causas son numerosas y de variada índole.

Causas Psicológicas: Implica que no se dedique la atención necesaria al acto sexual, lo que se traduce en desequilibrio de los reflejos sexuales.Ejemplos: Insomnio y fatiga, preocupación excesiva por el trabajo o estrés, fracaso laboral, depresión, problemas de pareja,...
Causas vasculares: los trastornos vasculares pueden dificultar la erección, pues la cantidad de sangre que llega al pene no es suficiente para permitir o mantener la erección. Ejemplos: diabetes, fumar, exceso de colesterol, hipertensión,...
Causas Neurológicas: en estos casos se produce una interrupción en la transferencia de mensajes, desde el cerebro al pene, porque existe una lesión en los nervios implicados en llevar a cabo dicha transmisión de señales.
Causas Hormonales: estas se deben generalmente a una falta de hormonas sexuales masculinas, como la testosterona.
Causas farmacológicas: Existen medicamentos que tienen como efecto secundario disminuir la capacidad de tener una erección. Entre ellos encontramos los fármacos para tratar hipertensión, enfermedades cardíacas, y trastornos psiquiátricos.

Tipos de Impotencia: Existen 3 grados de impotencia:

Impotencia Primaria: existe desde los inicios de la vida sexual.
Impotencia Secundaria: aparece en hombres que anteriormente han tenido erecciones satisfactorias.
Impotencia Situacional: sobreviene sólo en algunas situaciones concretas o con determinadas personas.

¿Existe tratamiento?

Sí, y estos se aplican según el tipo y grado de importancia.

Esto siginifica que lo primero es, la interrupción de cualquier droga o medicamento que pueda estar causando la impotencia.
En seguida, vienen las psicoterapia y las modificaciones del comportamiento.
Utilización de dispositivos de vacío.
Medicamentos por vía oral o en inyección local.
Dispositivos que se implantan quirúrgicamente.

¿Alguien que sea impotente puede dejar embarazada a una chica?

Sí, porque el hombre con impotencia tiene dificultades para lograr la erección, pero incluso en estado de flacidez, existe la posibilidad de penetración y, por lo tanto, de eyaculación dentro de la vagina.

Siempre han de tomarse medidas de prevención para evitar un embarazo no deseado puesto que, aunque no se llegue a la penetración, el semen depositado junto a la vagina contiene espermatozoides que podrían ascender hasta las "trompas de Falopio" e inciar el proceso de fecundación.

+ Info: haz click en el siguiente enlace: >http://www.problemasdeereccion.com/default.htm

Disfunción Sexual Femenina

2008-02-08T16:03:00.000+01:00

Existió un tiempo cuando los hombres usaron una palabra sencilla para describir todas las disfunciones sexuales posibles en las mujeres: la frigidez (literalmente, el frío, de Lat. frigidus: el frió). Hoy, este término vago y despectivo no es aceptable. Después de todo, tal como la respuesta sexual en el hombre y la mujer es similar, así lo son sus inadecuaciones sexuales. Existe una sola disfunción sexual que es típicamente femenina, que no puede ocurrir en hombres: "Vaginismus"

Def: Vaginismus
Existen algunas mujeres que no pueden participar el coito debido a espasmos musculares involuntarios que cierran la apertura de la vagina. Como consecuencia, la inserción del pene de un hombre se vuelve extremadamente difícil o hasta imposible. La condición es conocida como vaginismus.

Posibles causas
En algunos casos raros, el vaginismus se desarrolla como una reacción protectora contra dolor previamente experimentado durante el coito que, a su vez, fue causado por cierto daño o enfermedad de los órganos sexuales internos. Obviamente, en tal caso, la causa física fundamental se debe tratar.
Sin embargo, muy a menudo las causas del vaginismus son totalmente psicológicas. Por ejemplo, la mujer puede haber tenido cierta experiencia traumática tal como una violación o coito con un parejo inconsiderado. Tales experiencias deben ser discutidas antes de que cualquier tratamiento pueda empezar.

También pueda haber una explicación más simple: una mujer cuyo parejo no pueda tener o sostener una erección finalmente puede volverse tan frustrada y aprensiva sobre sus intentos fútiles de coito que su vagina se cierra involuntariamente. Por otra parte, aún un hombre con respuestas sexuales saludables puede finalmente desarrollar una disfunción si él encuentra siempre la vagina de la mujer demasiado apretado para la penetración. Así, una pareja puede entrar en un círculo vicioso de desilusión mutua. Hace entonces poca diferencia cómo el problema empezó. Ambos hombre y mujer necesitan tratamiento.

Otra posible causa del vaginismus es una crianza estricta y puritana que enseña a una niña a considerar el sexo como algo sucio y maléfico. Tales actitudes negativas pueden muy bien impedirle de modo alguno funcionar sexualmente.

Tratamiento
Cualquiera que sea su causa, el vaginismo se puede tratar normalmente con buen resultado si la pareja está lista para cooperar. El primer y más importante paso terapéutico es simplemente educacional: un terapista sexual explica el fenómeno en detalle y entonces lo demuestra físicamente poniendo a la mujer en la mesa de examen. Tan pronto como el terapista trata de insertar un dedo en su vagina, el espasmo involuntario cierra la apertura. Al parejo sexual de la mujer entonces se le pide ponerse un guante para el examinar y sentir la contracción. Una vez ambos parejos comprenden que lo que está pasando es en realidad un obstáculo físico para el coito, estan listos para tomar los pasos prácticos apropiados.

Campaña Condón (Bélgica)

2008-02-04T19:34:00.001+01:00

Consecuencia directa de no usarlo. Las estadísticas lo demuestran.

Campaña Condón (Argentina)

2008-02-04T19:29:00.000+01:00

Muy bueno...(para que despues nos digan que solo pensamos con lo de abajo...)

Campaña Condón (Centroamérica)

2008-02-04T19:19:00.000+01:00

Aunque sea hecho en formato "flash" el mensaje creo que queda bien clarito. Héchale un vistazo y disfruta de la canción, que tiene su toque.

¡1 Saludo!

Campaña Condón

2008-02-04T19:16:00.000+01:00

Vídeo muy bien hecho, sobre el uso del preservativo.(los protagonistas son los responsables de tal éxito, jeje)

Campaña Condón (África)

2008-02-04T19:10:00.000+01:00

Campaña sobre el uso del preservativo para el continente africano.
está claro que después de todos los vídeos que llevo cargados sobre el preservativo, es sin duda a su gran abundancia de material sobre el preservativo que circula por la red. Eso nos puede dar una idea de la dimensión que alcanza la preocupación sobre el tema.

Video Preservativo

2008-02-04T18:48:00.001+01:00

Vídeo francés sobre el uso del preservativo en ese país frente al contagio del VIH. Realizado mediante animación.

(¿No os tiene un cierto parentesco con el videojuego de "Los Sims"?)

Vasectomía

2008-02-04T15:30:00.000+01:00

Procedimiento quirúrgico, que consiste en cortar y ligar los conductos deferentes, encargados de transportar los espermatozoides desde los testículos al exterior.

Enlace con una explicación más técnica.

Vídeo del proceso operatorio:

Condón o Preservativo

2008-02-04T15:28:00.001+01:00

Este método previene de las infecciones de transmisión sexual (ETS) y del contagio del SIDA.

Cubierta de látex (generalmente) muy delgada, que se coloca sobre el pene erecto antes de la penetración.

Existe también el preservativo femenino que se pone antes del coito dentro de la vagina.

Imagen de un condón masculino:

Imagen de un condón femenino:

Ligadura de Trompas

2008-02-04T15:27:00.000+01:00

Es una intervención quirúrgica que se realiza con el fin de unir las trompas de Falopio, para evitar que el óvulo sea fecundado y llegue al útero, y que produce esterilidad permanente.

Enlace con una explicación más técnica

Vídeo de proceso operatorio:

Espermicidas

2008-02-04T15:25:00.001+01:00

Son sustancias que destruyen o incapacitan a los espermatozoides de modo que no lleguen al útero o no sean capaces de fecundar el óvulo. Los puedes encontrar como gel, espuma o supositorios.
No debe utilizarse como único método anticonceptivo ya que su eficacia es muy baja.
También existen algunos preservativos que llevan alguna sustancia espermicida.

Haz Click en este enlace para una información más detellada.

Métodos Naturales

2008-02-04T15:22:00.000+01:00

Se basan en calcular el período de tiempo en el ciclo de la mujer en el cual el embarazo es más probable y practicar la abstinencia coital durante ese período. Entre estos, los más conocidos son:
- el método del calendario (Ogino)
- el método de la temperatura
- el método del moco cervical (Billings)

Poseen un bajo margen de eficacia y son métodos difíciles de emplear.

Haz Click en este enlace para saber más sobre este ineficaz método.

D.I.U.

2008-02-04T15:20:00.000+01:00

Es un pequeño dispositivo de polietileno con un filamento de cobre que el médico/a implanta en el interior del útero.
Su efecto anticonceptivo se debe a una respuesta inflamatoria, incrementada por el cobre que lleva el DIU, dentro de la matriz.

Haz Click en este enlace para una información más extensa.

Diafragma o Copa Cervical

2008-02-04T15:19:00.000+01:00

Capuchón flexible de látex, que la mujer introduce en su vagina antes del coito.
Debe usarse con espermicidas.

Haz Click en este enlace para una información más detallada.

Parche Anticonceptivo

2008-02-04T15:18:00.000+01:00

Este método libera hormonas que son absorbidas a través de la piel.
Consiste en la aplicación de un parche semanal durante 3 semanas seguido de una semana sin parche.

Anillo Vaginal

2008-02-04T15:17:00.000+01:00

Consiste en la introducción por la propia mujer de un anillo de plástico en la vagina todos los meses.
El anillo libera hormonas durante 3 semanas debiendo ser retirado por la mujer al comienzo de la 4ª semana.

Implantes Subdérmicos

2008-02-04T15:15:00.000+01:00

Consiste en la inserción por parte del médico/a de una o 2 cápsulas bajo la piel del brazo, que gradualmente liberan pequeñas cantidades de hormona.
Actúa durante 3 ó 5 años, dependiendo del tipo de implante,impidiendo la ovulación

Sistema Intrauterino de Liberación

2008-02-04T15:11:00.000+01:00

Se trata de un DIU (dispositivo intrauterino) que además de ofrecer una alta eficacia anticonceptiva, ofrece ventajas con respecto a los anteriores DIU.

Este DIU, actúa liberando pequeñas cantidades de una hormona (parecida a la producida de manera natural por la mujer) durante 5 años.
Tiene una eficacia anticonceptiva tan alta como la ligadura, no requiriendo de una intervención quirúrgica.

Hormonales

2008-02-04T15:09:00.000+01:00

Píldora de Emergencia

La píldora anticonceptiva de emergencia o comúnmente llamada "píldora del día después" es un método de emergencia y no se puede utilizar como método anticonceptivo habitual. Debe de ser usada tras...
el fallo del método habitual o después de practicar el coito sin protección, permitiendo evitar el embarazo no deseado.

La píldora de emergencia se comercializa en envases monodosis de 2 comprimidos. Deben tomarse los 2 comprimidos juntos lo antes posible tras el coito desptotegido, siempre en un plazo máximo de 72 horas.
La máxima eficacia se consigue cuanto antes se tome el primer comprimido, llegando al 95% si se ha tomado el primer comprimido en las primeras 24 h.

La píldora del día después evita el embarazo antes de que éste se haya producido. No actúa si ya estás embarazada.
No es abortiva.

Haz Click en este enlace para más información.

Hormonales

2008-02-04T15:06:00.000+01:00

Píldora:
"Es uno de los métodos anticonceptivos reversibles más eficaces y seguros utilizado en el mundo"

Actúa sobre el ciclo hormonal de la mujer impidiendo la ovulación.
Ningún otro método anticonceptivo ha sido y sigue siendo tan estudiado de modo tan profundo como la píldora.
Hoy en día...
se dispone de nuevas píldoras que, además de una alta eficacia anticonceptiva con menos efectos secundarios, poseen ventajas adicinales como:

- Aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (sensibilidad mamaria, dolor abdominal, etc...)
- Mejorar algunas alteraciones de la piel (acné)

La anticoncepción oral es un método reversible y muy seguro para prevenir el embarazo, siempre que se utilice siguiendo las indicaciones médicas.
Tu médico/a te recomendará cuál es la más conveniente para ti.

"Haz Click en este enlace para ver las preguntas más frecuentes sobre la píldora"

Campaña Dibujos sobre el Preservativo

2008-02-04T14:30:00.000+01:00

Campaña del año 2006, para la zona de Brasil y Portugal, con el fin de inrementar el uso de los preservativos.

1 Saludo amigos.

Anuncio Poner Condon

2008-02-04T14:21:00.000+01:00

Campaña de una marca de preservativos conocida para la televisión francesa, donde nos enseñan las técnicas a seguir para la correcta colocación de un preservativo, de una manera un tanto inusual.

Hasta otra publicación amigos.

Ella no usó condon

2008-02-04T14:10:00.000+01:00

2008-02-01T16:44:00.000+01:00

Nueva campaña de prevención del VIH y otras infecciones de transmisión sexual en hombres que practican sexo con varones
Entre nosotros: usa preservativo. ¡No sin él! Con este eslogan, el Ministerio de Sanidad y Consumo lanza la segunda campaña de prevención del VIH... y otras infecciones de transmisión sexual en hombres que tienen relaciones sexuales con otros hombres, protagonizada en esta ocasión por Fernando Grande-Marlaska, Boris Izaguirre y Jesús Vázquez.

Como ha recordado el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos, "en los primeros años de la epidemia de sida, los hombres que tienen relaciones sexuales con otros hombres disminuyeron la práctica de la penetración anal y aumentaron la frecuencia de uso del preservativo de manera muy importante".

"Sin embargo", añade Martínez Olmos, "el posible cansancio en el uso del preservativo, el optimismo ante los avances científicos en los tratamientos contra el sida, la falta de información y una vivencia lejana del VIH en los más jóvenes ha supuesto un aumento de las prácticas sexuales no seguras y ha cambiado esa tendencia inicial en la adopción de medidas preventivas".

Según los datos existentes, procedentes de ocho comunidades autónomas, en general, las nuevas infecciones han disminuido en el período 2003-2006, sobre todo, debido al descenso entre consumidores de drogas por vía parenteral. Esta disminución es algo menor en el número de nuevas infecciones por transmisión heterosexual y, por el contrario, se observa un aumento del número y peso porcentual en los casos de transmisión homo/bisexual.

Además, los hombres suponen un 75% de los nuevos diagnósticos de VIH, aunque el peso de las mujeres en la epidemia tienda a aumentar con el cambio de patrón epidemiológico.

Sexo seguro y reducción de riesgos

En 2006 las relaciones homosexuales no protegidas entre hombres han supuesto el 16,9% de los casos de sida y el 22% de los que afectan a hombres. Igualmente, en ese año, uno de cada dos hombres diagnosticados por este mecanismo de transmisión desconocía su infección por el VIH.

Por otra parte, según ha señalado el secretario general de Sanidad, "en el período 2003-2006, de los 4.280 nuevos diagnósticos de infección por VIH notificados por ocho Comunidades Autónomas, el 31,2% se infectó a través de sus prácticas homosexuales. Este porcentaje ha pasado del 26,4% en 2003 al 35,8% en 2006. Esto permite estimar que en España, cada ocho horas, un hombre se infecta por no practicar sexo seguro en sus relaciones con otros hombres".

Los resultados obtenidos por los estudios realizados en este campo confirman estos datos. "Concretamente -ha destacado Martínez Olmos- "del estudio 'Cuídate.info', realizado entre la ONG Stop sida y la Secretaría del Plan Nacional sobre el Sida, se desprende que casi un 50% de este colectivo ha practicado, al menos una vez, el sexo anal sin preservativo en el último año y que un 27% nunca utilizó el condón".

Novedades de la campaña

En esta ocasión, la campaña presenta algunas novedades y cuenta con la colaboración especial de "tres ciudadanos de prestigio", Fernando Grande-Marlaska, Boris Izaguirre y Jesús Vázquez.

En palabras del secretario general de Sanidad, "ellos serán, sin duda, un motor para sensibilizar, motivar e implicar a la comunidad gay en la respuesta y en la prevención del VIH".

"Espero, igualmente, que, como referente profesional y no por su orientación sexual, contribuyan a rebajar ese inconveniente para la salud sexual de los hombres que practican sexo con hombres, que es la homofobia", ha añadido Martínez Olmos.

A través del material elaborado se quiere llegar por igual a los hombres que tienen riesgo de infección por el VIH como a los que ya viven con el VIH. Estos no han dejado de ser sexualmente activos y, por ello, necesitan cuidar su salud sexual y prevenir la transmisión del VIH.

Por otra parte, dada la relajación en el uso del preservativo, la campaña insiste en su uso mediante la distribución de 100.000 unidades preventivas, que incluyen preservativo y lubricante soluble en agua.

Otra de las novedades se refiere a los espacios de difusión. Muchos hombres que practican sexo con hombres recurren a internet para buscar y conocer a sus parejas sexuales. Por esto, la campaña estará presente en el ciberespacio, considerado también como un lugar de intervención preventiva.

Además, se refuerza el mensaje del diagnóstico precoz como medida de alta eficacia para hacer frente entre todos al retraso diagnóstico y sus consecuencias. Cuatro de cada diez personas desconoce que está infectada cuando ya padece el sida, una realidad que es así en uno de cada dos hombres que mantienen relaciones sexuales con hombres.

Datos de la campaña

La campaña incluye 15.000 carteles, 140.000 folletos, 150.000 postales y 100.000 unidades preventivas (preservativo+lubricante) y se difundirá a través de prensa diaria gratuita y de pago, publicaciones periódicas del sector, internet, circuito exterior y circuito de ocio.

En su distribución, colaboran las comunidades autónomas y las ONG del movimiento LGTB (Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales) Federación Estatal de Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales (Felgtb), Stop Sida, Colectivo de Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales de Madrid (Cogam), Fundación Triángulo, Coordinadora Gai-Lesbiana y Federación Española Colegas.

Campaña VIH

2008-02-01T14:42:00.000+01:00

Otro video sobre el SIDA y sus consecuencias, realizado para la campaña de prevención e infección del virus VIH por el Ministerio de Sanidad(portugues o brasileño, no se exactamente)en Octubre de 2007

Durante el anuncio, nos estampa en la pantalla frases, que por desgracia, se pueden considerar frecuentes, que llevan a no usar el preservativo, como por ejemplo: "corta el momento...", y al mismo tiempo se proyectan imágenes realistas sobre el alcance de las consecuencias del VIH.

¡ 1 Saludo !

Campaña SIDA

2008-02-01T14:36:00.000+01:00

Anuncio estadounidense sobre el SIDA y su contagio a través del sexo de manera heterosexual. La música de fondo y el impacto de las imágenes, hacen de su minuto de duración, una interesante reflexión sobre la enfermedad.

Turno para opiniones...

Campaña "Camisinha" (Brasil-2008)

2008-01-31T18:41:00.000+01:00

Este carnaval, el Ministerio de Salud de Brasil, nos sorprende con este video que caracterizan de gran importancia.
Ya es conocido por todo el mundo el gran éxito de que estas fiestas de caranaval, llegan a alcanzar en Brasil, y este éxito tambien es aplicable a las relaciones entre parejas, que en él, se producen.
Para ello, este año, se han preocupado de fomentar, como mecanismo básico para la prevención de ETS y posibles embarazos no deseados, este spot publicitario con toque carnavalesco.

¡1 Saludo!

Carnaval 2008 (Gobierno de Canarias)

2008-01-31T16:03:00.000+01:00

Haz click sobre la imagen para ir al sitio oficial de la noticia y ampliar la información de la misma.

2008-01-23T17:03:00.000+01:00

Los siguientes son los beneficios que proporciona el sexo regular, según los estudios científicos disponibles:

Ganar energía

El sexo es una forma de ejercicio físico. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar muchas calorías y mantenerse en forma a lo largo del año. Es equivalente a correr 120 km.

Incrementar la oxigenación

El sexo incrementa el aporte de ...
oxígeno a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

Reducir el colesterol

El sexo balancea el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo y al mismo tiempo reduce el exceso de colesterol en el cuerpo.

Reduce la aparición de dolores

Algunos estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general.

Protege a la próstata

Es sabido que los desórdenes prostáticos son causados o empeoran como resultado de las secreciones de la glándula. La actividad sexual regular elimina esas secreciones. De todos modos, un repentino cambio en la frecuencia puede causar desórdenes relacionados con la próstata.

Disminuye el estrés

La satisfacción y relajación que produce el sexo son beneficiosos para la mente y el sistema circulatorio.

Aumenta la felicidad marital

El amor y el afecto puede incrementar el nivel de ocitocina, una hormona que aumenta el deseo sexual. Un alto nivel de ocitocina puede incrementar la frecuencia de encuentros sexuales en una pareja.

Aumenta la secreción hormonal

El sexo es una ventaja, especialmente para las mujeres. Las relaciones sexuales regulares incrementan el nivel de hormonas femeninas, que reducen el riesgo de enfermedades del corazón y del tracto vaginal.

Incrementa la energía física

El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, aumenta los niveles de la hormona masculina, testosterona, en el cuerpo. Los expertos dicen que esta hormona fortalece los músculos y huesos del cuerpo humano.

Proporciona un suplemento hormonal

Durante las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es 5 veces mayor a lo normal. Este esteroide segregado por la corteza suprarrenal es el principal generador de andrógenos en las mujeres. Está también presente en los varones.
Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la libido, la formación de masa muscular y la desaparición de la depresión

2008-01-21T18:43:00.000+01:00

ENFERMERIA Y EDUCACION SEXUAL

La formación del profesional enfermero, así como su cercanía a la población y su función de promotor de la salud, hacen que su labor educadora esté actualmente fuera de toda duda

Un padre preocupado da vueltas por una cocina, coge una silla y se sienta mientras que, nervioso, empieza a decir: "Verás...quería hablar contigo. Bueno, tú ya estás en edad de salir... de divertirte... pero puede ocurrir que... vamos... que lo que te quiero decir es que... que tienes que tomar precauciones". Pero al otro lado de la mesa no hay nadie que escuche sus consejos.

Así empieza la campaña del Ministerio de Sanidad que hace unos meses se comenzó a publicitar en televisión, cartelería, radio... Esta escena no es nueva. Un padre queriendo hablar con un hijo, que suele huir de ese mal rato , un hijo con preguntas que no se atreve a hacer a un padre y que si llega a materializarlas, produce desconcierto en su progenitor. El sexo sigue siendo un tabú, un tema que crea muchas barreras a la hora de ser tratado, tanto por parte de unos como de otros.
Pero la realidad está ahí, lo vemos cada día. Los abortos han aumentado un 55% en los últimos cinco años. En cifras concretas, 75 millones de embarazos no deseados en todo el mundo, de los que 45 millones son interrumpidos de forma traumática, están producidos por una deficiencia en educación sexual. Pero también hay otros grandes riesgos, que suelen ser infravalorados en las relaciones sexuales de riesgo o sin protección. Son las enfermedades de transmisión sexual: herpes genital, sífilis, gonorrea... Aunque, sin duda, de entre todas ellas, el sida es la más grave.
Hoy en día no es discutible. Es necesaria la educación sexual. El debate se abre cuando se habla de quién debe llevarla a cabo. ¿Los padres? ¿Los maestros? ¿Los profesionales sanitarios? No es algo de lo que debamos huir. Precisamente en esta materia, cada uno tenemos algo que aportar a aquellos que están pasando por la misma experiencia que superamos nosotros hace algunos años. Hay que naturalizar el sexo, porque forma parte de nuestra faceta de seres humanos. Los padres, en el papel que les corresponde, no deben renunciar a fomentar unos principios éticos y morales en sus hijos para que éstos puedan desarrollarse como personas dentro de la sociedad. Pero tampoco podemos olvidar el gran recurso con el que cuenta la comunidad a la hora de educar a estos adolescentes no ya sólo en sexualidad, sino en conductas saludables que hagan de ellos en un futuro ciudadanos sanos. Estos profesionales son los de Enfermería.
La inmadurez y poca formación sobre las consecuencias, problemas y efectos secundarios a los que pueden conducir las relaciones sexuales indiscriminadas, unidas al componente tabú que acompaña a la sexualidad, hacen que el inicio de las relaciones sexuales pueda tener consecuencias permanentes en la salud física y mental de la persona. Sin embargo, si se encauza el conocimiento sobre el tema desde edades tempranas, el desarrollo psicológico logrado en ellos hará que el sexo sea cada vez más seguro entre nuestros jóvenes. Y las enfermeras juegan un papel fundamental dentro de este proceso. La formación del profesional enfermero, tanto en anatomía-fisiología, como en prevención de ETS, métodos anticonceptivos, psicología, etcétera, así como su cercanía a la población y su función de promotor de la salud hacen que su labor educadora esté fuera de toda duda.
La propia Organización Mundial de la Salud, en su Estrategia Salud XXI, destaca la importancia de aplicar políticas educativas que fomenten la Educación para la Salud en los colegios e institutos mediante programas específicos que integren, entre otros temas, la educación sexual y la prevención de los embarazos en adolescentes. También añade que la interacción de padres, profesores y servicios sanitarios, en los que destaca la Enfermería por su labor educadora en salud, posibilitará la consecución de estos objetivos. Entre todos podemos. Contemos con la Enfermería para ayudar a educar a los adolescentes. También en sexualidad.

Videos de "¿Sabes quién actúa hoy?"

2008-01-02T13:02:00.000+01:00

“En la actualidad arrasa y cada vez más son más los que se dejen contagiar por su ritmo imparable”. Pues bien, no es El Koala, desafortunadamente es la sífilis.

GCP ha utilizado la expresiones un poco tópicas y el tono forzadamente entusiasta de los locutores musicales y los anuncios de conciertos para los jóvenes en su recién estrenada campaña para el Ministerio de Sanidad y Consumo en la que se previene al público juvenil sobre las infecciones de transmisión sexual y se aconseja el uso del condón.

“Si no tomas precauciones, ¿sabes quién actúa? Si en tus relaciones sexuales no tomas precauciones, entran en escena las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). Ya sabes: Herpes Genital, Sífilis, VIH/Sida, Hepatitis B, Clamidiasis, Candidiasis, Gonorrea… y, además, siempre cabe el riesgo de un embarazo no deseado. ¿Te suena? El mejor medio de prevención sigue siendo el preservativo. Úsalo en tus relaciones sexuales, por tu salud y la salud de los demás. Ministerio de Sanidad”.

La asignación a GCP se ha producido tras un concurso en el que también participaron Shackleton, Cantabria Publicidad, Strategias Creativas, Contrapunto, Thinking Forward, Pharmaconsult, Draft Worldwide, Eureka NW Ayer, Tactics, Veinte Segundos y Adsolut. La campaña comenzó el 19 de julio de 2006, bajo el lema Si no tomas precauciones, sabes quién actúa. La acción se desarrolló en televisión, radio, prensa, revistas, exterior e internet...

MUJER

2007-12-26T17:44:00.000+01:00

Genitales internos

Los genitales internos son: la vagina, el cérvix, útero, las trompas de Falopio y los ovarios.

La vagina es un tubo muscular, capaz de dilatarse considerablemente, con una longitud aproximadamente de 10 cm. El primer tercio de la vagina desde la entrada es muy sensible, mientras que el resto solo tiene receptores de presión por lo que es poco sensible.

La lubricación vaginal, que...
se presenta durante la excitación sexual, es producida por la vagina, este fluido permite que la entrada y los movimientos del pene durante el coito sean suaves e indoloros.

El cérvix es la parte del útero que se proyecta dentro de la vagina.

El útero es un órgano hueco de paredes musculares gruesas, tiene forma de pera y ocupa la cavidad pélvica.

Las dos trompas de Falopio entran por los ángulos superiores del útero, desembocan por los extremos cerca de los ovarios.

Dentro de los genitales internos, también estarían los músculos pélvicos, son los músculos que forman el suelo de la pelvis, son fundamentales en las contracciones musculares durante el coito. Hay tres grupos diferentes de músculos, los más importantes son los músculos pubococcígeos, que son los que rodean la vagina.

Bases neuronales v
La actividad sexual está dirigida por el cerebro y por centros nerviosos reflejos en la médula espinal y al final de ésta, en el sacro. Es fundamentalmente el sistema nervioso autónomo (involuntario) el que dirige estos centros. Por una parte, el parasimpático se ocupa de la excitación (lubricación vaginal y erección) y otra parte, el simpático, de las contracciones que proporcionan el orgasmo y la eyaculación.
Bases hormonales
Las hormonas más importantes en la sexualidad femenina son:

* Los estrógenos y la progesterona, producida por los ovarios.
* Los andrógenos, producidos por la corteza adrenal y por los ovarios.

Los estrógenos son necesarios para mantener la mucosa vaginal en su estado normal y para mantener una respuesta vaginal completa durante su estimulación; ingurgitación y lubricación. Y los andrógenos parece que son importantes para determinar el interés y deseo sexual.

Son muchas las investigaciones que se han hecho sobre la importancia de las hormonas en el deseo e interés sexual (Sander y Bancroff, 1982) (Morris, 1987), pero esto en el hombre parece más claro que en la mujer. Aunque las hormonas influyen, no debemos olvidar que hay otros mecanismos implicados: neurológicos, socioculturales y psicológicos...

Genitales externos
El sistema genital externo de la mujer consta de: el Monte de Venus, los labios mayores, los labios menores, orificio uretral, el clítoris y el vestíbulo. La apariencia de éstos varía mucho de una mujer a otra, por lo que no hay que preocuparse por estas diferencias, que son normales.

El Monte de Venus está compuesto por tejido adiposo bajo la piel, sobre el pubis, cubierto por vello ensortijado. Tiene terminaciones nerviosas, que cuando son estimuladas se puede provocar excitación sexual.

Los labios mayores son dos pliegues longitudinales, que cuando no hay excitación suelen permanecer juntos, protegiendo a los labios menores, a la vagina y al orificio uretral.

Los labios menores se encuentran a cada lado de la entrada vaginal, se unen justo por debajo del clítoris, son ricos en vasos sanguíneos. Cambian de color y se retraen durante la respuesta sexual.

Por último, el clítoris, semejante en su estructura al pene, excepto que es más pequeño y no contiene la uretra. Se encuentra sobre la parte superior de los labios menores, donde sus labios se unen. El clítoris consta de un cuerpo y de una cabeza o glande, esta última parte es la expuesta y la que más terminaciones nerviosas tiene; es la zona con más excitabilidad sexual. Durante la estimulación sexual, el clítoris se retrae sobre su capuchón y se agranda.

HOMBRE

2007-12-26T17:31:00.000+01:00

Genitales internos

Como se puede ver en el dibujo, entre los genitales internos estaría la glándula prostática, que descansa debajo de la vejiga urinaria. La próstata madura está en continua actividad; parte de su secreción va a la orina, mientras que el resto constituye una gran porción de las eyaculaciones, junto con la secreción de las vesículas seminales.

Los conductos...
deferentes son tubos encargados de transportar los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra prostática.

El líquido seminal o semen está formado por espermatozoides y segregaciones del epidídimo, vesículas seminales, glándula prostática y glándulas de Cowper.

Las glándulas de Cowper segregan un líquido alcalino que lubrica y neutraliza la acidez de la uretra para el paso rápido y seguro de semen, no suele tener espermatozoides, pero algunos pasan, por lo tanto es posible el embarazo con la exclusiva penetración del pene.

Los testículos, son los responsables de la producción de espermatozoides y de hormonas sexuales.

Bases hormonales
Las principales hormonas masculinas son los andrógenos, fundamentalmente la testosterona, que se produce en los testículos. Esta es importante en el mantenimiento del deseo sexual y de la capacidad de eyaculación y se la asocia con el mantenimiento de la función eréctil.

Bases neuronales
La actividad sexual está dirigida por el cerebro y por centros nerviosos reflejos en la médula espinal y al final de ésta, en el sacro. Es fundamentalmente el sistema nervioso autónomo (involuntario) el que dirige estos centros. Por una parte, el parasimpático se ocupa de la excitación (lubricación vaginal y erección) y otra parte, el simpático, de las contracciones que proporcionan el orgasmo y la eyaculación.
Genitales externos
Los genitales externos son: pene y escroto.

El cuerpo del pene contiene tres cilindros de tejido eréctil: los dos cuerpos cavernosos, paralelos entre sí, y el cuerpo esponjoso, situado debajo de ellos y que contiene la uretra. Durante la excitación sexual, el tejido eréctil se llena de sangre, poniendo duro y erecto el pene. En el adulto, el pene promedio tiene un tamaño de 6.4 a 10 cm en estado flácido, un poco más de 2 cm de diámetro, en estado de erección se extiende de 12.5 a 17.5 de longitud y unos 4 cm de diámetro. Pero estas medidas no son categóricas.

El glande es la cabeza del pene. En los varones no circuncidados está cubierto por un pliegue de piel denominado prepucio que puede retraerse, unido al glande por una banda de tejido situada en la superficie inferior del mismo llamada frenillo. Posee numerosas terminaciones nerviosas, lo que provoca que pueda resultar molesta su manipulación.
El escroto es un saco de piel que contiene los testículos.

2005-11-17T19:00:00.000+01:00

El sexo oral puede provocar cáncer de boca
(Por Vanesa Rodríguez. 17.11.2005 - 18:23h)

Es la noticia que ninguno hubiéramos querido escuchar jamás. Las felaciones y cunilingus pueden provocar cáncer de boca según un estudio sueco que recoge Slate.
El chupar se va a acabar. Un estudio de
la Facultad de Odontología de la Universidad de Malmo en Suecia indica que cuando se practica el sexo oral somos más propensos a contraer una variedad del VPH (Virus del Papiloma Humano) que hace que aumenten las posibilidades de contraer cáncer de boca.

Por eso mismo, el dentista e investigador Kerstin Rosenquist, responsable del estudio, recomienda que el cunilingus y la felación sean desterrados de nuestra vida sexual.

El responsable del estudio propone que el sexo oral sea desterrado de nuestras vidas
La relación del VPH con el cáncer de boca se comprobó tras comparar dos grupos de personas. El grupo que padecía cáncer era portador en el 37% de los casos de este virus frente al 1% de los pacientes que sin tener cáncer estaban infectados con el VPH.

Los principales factores que contribuyen a provocar el cáncer de boca son normalmente el tabaco y el alcohol y está más extendido en hombres de avanzada edad.

Pero recientemente se ha producido un aumento del cáncer de boca entre la gente joven, por lo que se podría relacionar al "virus de las felaciones" con este rejuvenecimiento de los pacientes.

¿Qué es el VPH?

El virus del papiloma humano es un grupo de diferentes tipos de virus que están relacionados con determinadas clases de cáncer. Al menos 30 de sus 100 variedades pueden transmitirse por contacto sexual y aunque la mayoría de las infecciones desaparecen con el tiempo, otras pueden llegar a causar anormalidades en las células.

El uso de condones reduce significativamente el riesgo de contraer este tipo de infecciones.
(Fuente http://www.20minutos.es/noticia/66387/0/cancer/felacion/boca/)